Thanks: ฝากรูป


เว็บย้ายแล้วนะครับ http://cartoonmix.bth.cc/
 
บ้านPortalCalendarGalleryช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)
[ ยินดีต้อนรับ สู่บอร์ด Bleach-Thai39 ]
เข้าสู่ระบบ(Log in)
Username:
Password:
เข้าสู่ระบบโดยอัตโนมัติทุกครั้ง(Log in automatically): 
:: ลืม(forget) password
นาฬิกา
จำนวนการเข้าชม
ค้นหา
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
ซื้อของ - รายการสิ้นค้า
ลิ้งค์เพื่อนบ้าน



Share | 
 

 วิธีทำให้ความจำดีขึ้น

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
JU NIKE
งิน
งิน
avatar

เพศ : Male อายุ : 23
ราศรี : Sagittarius จำนวนการสู้ : 634
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 234
ที่อยู่ : ทวีปเอเชีย
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 20/02/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 6:18 pm

1. หาเวลาที่เหมาะที่สุดกับการใช้ความคิดของเราในแต่ละช่วงวัน แต่ละคนแต่ละวัยจะมีช่วงทองให้กับการคิดไม่เหมือนกันว่าคนมีอายุแล้วสมองจะเคลียร์ที่สุดก็เป็นช่วงเช้า พวกหนุ่มๆ สาวๆ นั้นกว่าจะมีสมาธิในการคิดได้ก็จะเป็นช่วงบ่าย ดูตัวเองว่าความคิดดีดีของเรานั้นมักจะมาในช่วงไหน แล้วเก็บช่วงนั้นไว้สำหรับงานที่ต้องการความคิดสร้างสรรค์

2. หาความรู้อยู่เรื่อยๆ...รู้แบบกว้างๆ ไม่จำเป็นต้องรู้ลึกไปซะทุกอย่าง แต่ความรู้ที่สะสมมาจากทุกเรื่องจะช่วยต่อยอดกับข้อมูลใหม่ๆ ให้เข้าใจได้ง่ายๆ ขึ้น

3. "จดไว้ให้จำ" เครื่องช่วยจำที่ดีที่สุด คือ จดทุกอย่างลงในกระดาษเขียนไว้กันลืม

4. เพิ่มพลังกับกาแฟ..แต่แค่ถ้วยเดียวพอ จะช่วยให้มีสมาธิดีขึ้นมาบ้าง แต่ถ้าเวลาเครียดๆ ก็ห้ามเด็ดขาดเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากกว่าเดิม

5. โยงเรื่องใหม่กับความจำเดิม ให้คิดซะว่าความคิดหรือความจำที่มีอยู่เดิมนั้นเหมือนกับตุ๊กตาที่ถูกแขวนไว้กลางอากาศ กำลังรอข้อมูลใหม่ๆ เข้าไปปะติดปะต่อ อย่าปล่อยเรื่องใหม่ๆ เข้าไปอย่างไม่มีจุดเชื่อมโยง เช่น ถ้าจะจำชื่อคน ก็ลองโยงความหมายหรือเสียงของชื่อนั้นเข้ากับสิ่งต่างๆ ที่เราคุ้นเคย

6. ฝึกจำอยู่บ่อยๆ ถึงอายุอ่อนกว่าแค่ไหน แต่ถ้าไม่เคยฝึกท่องจำเลย ความจำก็อาจจะสู้คนแก่ไม่ได้ ถ้าไม่เชื่อลองนึกดูว่าไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหนทำไมเราถึงไม่ลืมสูตรคูณ ที่เราท่องตั้งแต่เด็ก

7. ควรให้เวลาสมองได้รับเรื่องตลกๆ หรือได้คิดอะไรที่ไร้สาระบ้าง เป็นการให้ความคิดของเราได้พักผ่อน

8. รู้จักดัดแปลงความคิดสร้างสรรค์ มักจะเกิดขึ้นมาได้จากบางอย่างที่เราคุ้นเคย

9. คบเพื่อนที่ฉลาด มีความคิดกว้างๆ.. การที่ได้อยู่ใกล้กับคนที่มีความรู้ เป็นคนฉลาดที่เปิดรับความรู้ใหม่ๆ อยู่เสมอนั้น จะช่วยให้เราได้คิดตาม และฝึกสมองอยู่บ่อยๆ

10. เลียนแบบ ลีโอนาโอ ดา วินซี มีวิธีมากมายที่ดาวินซีใช้สร้างสรรค์งานของเขาง่ายๆ ก็คือ ลองเขียนภาพจากมือที่ไม่ได้ถนัด

11. เอาใจใส่ เคยจำชื่อใครสักคนไม่ได้บ้างหรือเปล่า ปัญหานี้อาจจะไม่ใช่เรื่องของความจำแต่เป็นเรื่องของการใส่ใจ ถ้าเราใส่ใจกับคนๆ นั้น หรือสิ่งนั้น เราจะจำได้มากกว่าที่เป็น

12. ฟังเพลงโมสาร์ท ก่อนนอนเปิดงานของโมสาร์ทฟังซักหนึ่งรอบ จะช่วยเรื่องความจำดีขึ้นได้

13. ออกกำลังกาย เพื่อช่วยเพิ่มออกซิเจนที่ไม่ใช่แค่ให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น แต่หมายถึงสมองได้รับออกซิเจนมากขึ้นด้วย

14. ลองทำสิ่งใหม่ๆ จะได้มีแนวความคิดที่แปลกใหม่อยู่เสมอ

15. ตัดเครื่องรบกวนสมาธิทั้งหมด เวลาที่งานนั้นต้องใช้ความตั้งใจและมีสมาธิอย่างสูง และทางที่ดีดึงสายโทรศัพท์ออกไปไม่รับสายเข้าเลยดีกว่า
ถ้าใครอยากมีความจำที่ดีขึ้น ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://www.facebook.com/profile.php?id=100003596252285
Princess
งิน
งิน
avatar

เพศ : Female อายุ : 18
ราศรี : Scorpio จำนวนการสู้ : 566
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 56
ที่อยู่ : Thailand In Bangkok.
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 05/03/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 6:40 pm

U Good !!!

Ok ลองทำตามหน่อยดีกว่า !!
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
JU NIKE
งิน
งิน
avatar

เพศ : Male อายุ : 23
ราศรี : Sagittarius จำนวนการสู้ : 634
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 234
ที่อยู่ : ทวีปเอเชีย
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 20/02/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 7:12 pm

Kuchiki Byakuya พิมพ์ว่า:
U Good !!!

Ok ลองทำตามหน่อยดีกว่า !!

ครับ^^
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://www.facebook.com/profile.php?id=100003596252285
Princess
งิน
งิน
avatar

เพศ : Female อายุ : 18
ราศรี : Scorpio จำนวนการสู้ : 566
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 56
ที่อยู่ : Thailand In Bangkok.
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 05/03/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 7:17 pm

ช่วงนี้ผมใกล้สอบแล้ว !!!...ต้องจำให้ได้เยอะ !!
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
I-PinJung
หัวหน้าหน่วย
หัวหน้าหน่วย
avatar

เพศ : Female อายุ : 18
ราศรี : Gemini จำนวนการสู้ : 161
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 26
ที่อยู่ : บ้านsawada
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 09/03/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 8:24 pm

หนูไม่อ่านหนังสือ ดูแต่ทีวี ผลเกรดออกมา เกรด4.00 ถ้าไม่เชื่อเด๋วจะถ่ายมาให้ดูเรย หึ!!
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
sharpfar27
ตัวแทนยมทูต(อิจิโกะ)
ตัวแทนยมทูต(อิจิโกะ)
avatar

เพศ : Female อายุ : 23
ราศรี : Virgo จำนวนการสู้ : 325
ระดับแรงดันวิญญาณ ระดับแรงดันวิญญาณ : 103
ที่อยู่ : กรรมการคุมกฎที่นามิโมริ
วันที่ลงทะเบียน วันที่ลงทะเบียน : 06/03/2012

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: วิธีทำให้ความจำดีขึ้น   Mon Mar 12, 2012 8:26 pm

ไม่เคยตั้งใจเรียน ไม่เคยอ่านหนังสือ อ่านผ่านตาหน่อยๆ เล่นแต่คอมฯ ผลลสอบออกมาก้อ3.5 เกือบ 4 ล่ะ

ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
วิธีทำให้ความจำดีขึ้น
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
 :: พูดคุยเรื่องทั่วไป แนะนำตัวกันที่นี้เลยครับ-
ไปที่: